Loading...
  • Kontakt: +381 11 406 9027

Sindrom policisticnih jajnika: Zdravlje zuba kod zena sa ovim problemom

Prevencija 02.12.2024
Sindrom policisticnih jajnika: Zdravlje zuba kod zena sa ovim problemom

Sindrom policističnih jajnika je uobičajen hormonski poremećaj. Ovaj sindrom pogađa 1 od 10 žena u reproduktivnom dobu širom sveta. Iako je ovaj sindrom jako poznat po svom uticaju na reproduktivno zdravlje, on i te kako može dovesti do različitih sistemskih problema. Uključujući svakodnevne izazove u održavanju dobrog zdravlja zuba. Mnogi možda nisu ni svesni u kojoj meri ovo stanje može uticati na njihovo oralno zdravlje. Više o tome u nastavku bloga.

 

Kako sindrom policističnih jajnika utiče na zdravlje zuba

Sindrom policističnih jajnika se karakteriše kao hormonska neravnoteža. Posebno sa višim nivoima androgena - muških hormona od normalnog i često insulinskom rezistencijom. 

Ova neravnoteža ne utiče samo na reproduktivni sistem, već ima veliki uticaj na celo telo, uključujući i usta.

 

Povećan rizik od bolesti desni

Žene koje imaju sindrom policističnih jajnika mogu imati veći rizik od razvoja bolesti desni. Povišeni nivo muških hormona i insulinska rezistencija mogu dovesti do upale u organizmu, a samim ti dolazi i do upale desni. Upala desni, poznata kao gingivitis, može napredovati do parodontitisa ako se ne leči na vreme. Što može dovesti do povlačenja desni, gubitka zuba i sistemske upale koja utiče na opšte zdravlje organizma.

 

Suva usta

Hormonski disbalans može izazvati poremećaje u proizvodnji pljuvačke, što dovodi do stanja suvih usta. Kao što već znamo, pljuvačka je neophodna za ispiranje čestica hrane i neutralizaciju kiselina koje proizvode bakterije u ustima. Nedostatak pljuvačke može dovesti do povećanog rizika od karijesa, oralnih infekcija i bolesti desni. Osobe sa sindromom policističnih jajnika mogu primetiti osećaj suvog, lepljivog u ustima ili veću sklonost lošem zadahu. Sve ovo ukazuje na simptome suvih usta.

 

Povećan rizik od karijesa

Zbog insulinske rezistencije, mnoge osobe sa sindrom policističnih jajnika se bore da kontrolišu nivo šećera u krvi. Što može imati direktan uticaj na zdravlje zuba. Visok nivo šećera u krvi, povezan je sa povećanim rizikom od karijesa. To može stvoriti pogodno okruženje koje podstiče rast bakterija koje izazivaju karijes. Visok šećer u krvi može uticati na sastav pljuvačke, čineći ga manje efikasnim u zaštiti zuba.

 

Hronična upala

Sindrom policističnih jajnika izaziva hronično inflamatorno stanje u telu, koje takođe može uticati na oralno zdravlje. Hronična upala može oslabiti imuni sistem i otežati telu da se bori protiv infekcija, uključujući i desni. Ovo može povećati rizik od razvoja parodontalne bolesti, što zauzvrat može pogoršati upalu u celom telu.

 

Par praktičnih saveta  

S obzirom na ove potencijalne izazove, neophodno je da ljudi sa sindromom policističnih jajnika  usvoje par praktičnih saveta kako bi olakšali dalji tok života.

Evo i par praktičnih saveta: 

 

Oralna higijena

Pranje zuba dva puta dnevno minimum 2 minuta i svakodnevno čišćenje koncem su osnovni koraci u održavanju oralnog zdravlja. Ovakva oralna higijena je jako bitna za osobe sa sindromom policističnih jajnika. Probajte sa upotrebom četkice za zube sa mekim vlaknima, da biste izbegli iritaciju desni. Kao i sa  tečnošću za ispiranje usta protiv gingivitisa kako biste smanjili upalu. 

 

Ostanite hidrirani

Kako bi ste ostali hidrirani i izborili se protiv bolesti suvih usta, bitno je da unosite što više vode. Održavanje hidratacije pomaže u održavanju protoka pljuvačke, što zauzvrat pomaže u zaštiti od karijesa i bolesti desni. Žvakaća guma bez šećera takođe može stimulisati proizvodnju pljuvačke, pružajući privremeno olakšanje od simptoma suvih usta.

 

Upravljajte nivoima šećera u krvi

Jako je bitno da održavate stabilan nivo šećera u krvi. Samo održavanje nivoa je od suštinskog značaja za opšte zdravlje, a samim tim i za zdravlje zuba. Kako bi ste održavali nivo šećera u krvi, prilagodite ishranu, redovno vežbajte i pridržavajte se terapije koju vam je prepisao lekar. Namirnice bogate vlaknima, mogu pomoći u kontroli šećera u krvi i smanjenju upale.

 

Redovne posete stomatologu

Redovan odlazak kod stomatologa na pregled na svakih šest meseci je neophodan. Obavestite svog stomatologa o dijagnozi policističnih jajnika kako bi mogli da prate bilo kakve rane znake bolesti desni ili karijesa. Profesionalna čišćenja pomažu u uklanjanju plaka i kamenca koji mogu doprineti oboljenju desni, a vaš stomatolog može preporučiti tretmane fluorom za jačanje zuba.

 

Ishrana bogata vitaminima 

Ishrana bogata vitaminima i mineralima je korisna za oralno zdravlje. Vitamin D, kalcijum i vitamin C posebno su korisni za održavanje jakih zuba i desni. Smanjenje unosa slatkih grickalica i kiselih napitaka takođe može smanjiti rizik od karijesa i upale desni.

 

Upala i insulinska rezistencija

Baveći se ovim izazovima, ljudi sa sindromom policističnih jajnika mogu zaštititi svoj osmeh i poboljšati svoje opšte zdravlje. Pošto su upala i insulinska rezistencija u korenu mnogih simptoma policističnih jajnika, režim oralnog zdravlja koji smanjuje upalu desni i stabilizuje nivo šećera u krvi imaće pozitivne efekte na celo telo.

Zdrave navike u svakodnevnom životu može osnažiti osobe sa sindromom policističnih jajnika. Održavaje zdravije zube i desni, doprinose jačem i zdravijem telu u celini. Kako telu tako i osmehu.

 

Zapratite nas na mrežama

Za još korisnih saveta pogledajte ostale tekstove na blogu, i zapratite nas na Instagramu i Fejsbuku kako biste bili u toku sa novitetima u našoj ponudi.

BACK TO TOP